タバコが脊椎に及ぼす影響

   タバコが脊椎に及ぼす影響    こんにちは!自生韓方病院です。 今年こそ禁煙するぞ!と計画を立てた方も沢山いるでしょう。 体によくないと知りながらもなかなか止められないタバコ。。。   そんなタバコが肺によくないことは皆様もすでにご存知だと思いますが 脊椎にも悪い影響を及ぼすことも知っていましたか?   今日はタバコが脊椎に及ぼす影響について調べてみましょう。   タバコ...

■脊椎健康体操■ 肩の筋肉を強化し、肩関節の可動性を高める「肩を回す体操」 

 忙しい日々の中で、誰でも簡単に出来るストレッチングを教えます■脊椎健康体操■ 肩の筋肉を強化し、肩関節の可動性を高める「肩を回す体操」  本日のストレッチ動画は「肩を回す体操」です。この体操は肩の筋肉を強化し、肩関節の可動性を高めます。    手術なし!自己再生力を高める!韓国の自生韓方病院です 自生韓方病院はヘルニアを含む脊椎・関節疾患を無手術・韓方療法で治療しており、...